Act of Being

Coachen

Ik geef coaching aan iedereen die wil kijken naar waar de details van het eigen leven vandaan komen en naar toe leiden. Soms lijkt het alsof je alles alleen moet doen. Dat is niet zo. Ik loop graag een tijdje met je mee.

Kennismaken?

In het coachen staat voor mij centraal:

Erkenning

Iedere ervaring en emotie mag er zijn. Ik erken waar iemand staat, zonder oordeel. Dit schept ruimte om te groeien en verder te kijken dan de obstakels die in de weg lijken te staan.

Ondersteuning

Iedereen heeft soms een steuntje in de rug nodig. Ik bied een veilige en motiverende ruimte waarin iemand kan verkennen, proberen en veranderen, zonder angst om te falen of te oordelen.

Bewustwording

Door vragen, reflectie en spel maak ik patronen zichtbaar. Wat gebeurt er écht? Wat drijft of belemmert iemand? Inzichten creëren keuzevrijheid en geven de mogelijkheid om actief richting te geven aan verandering.

Zelfvertrouwen

Door te doen, ervaren en reflecteren groeit het vertrouwen in eigen kunnen. Ik help mensen hun kwaliteiten te zien en versterken, zodat ze met meer zekerheid keuzes maken en uitdagingen aangaan.

Ontwikkeling

Leren is een proces van kleine stappen. Ik bied een veilige omgeving om te experimenteren, te groeien en nieuwe wegen te ontdekken. Fouten maken hoort erbij en is juist waardevol.

Improvisatie

Het leven verloopt niet volgens script. Door te improviseren leer je omgaan met onverwachte situaties en ontwikkel je flexibiliteit. Het vergroot je veerkracht en helpt je moeiteloos mee te bewegen.

Speelsheid

Spel geeft ruimte om zonder druk te ontdekken. Door te experimenteren met gedrag en situaties ontstaat luchtigheid, waardoor mensen makkelijker uit hun comfortzone stappen en zich vrij voelen om te leren.

Humor

Leren hoeft niet zwaar te zijn. Humor relativeert, doorbreekt patronen en opent deuren naar nieuwe perspectieven. Een lach ontspant, verbindt en maakt zelfs lastige onderwerpen lichter en toegankelijker.

Jij Kiest Zelf

Coaching kan op verschillende manieren

In een fijne ruimte (Coachhuis), wandelend in de natuur, telefonisch, via beeldbellen of online in Teams. Flexibel, toegankelijk en altijd passend bij jouw behoefte!

Contact opnemen

Bij individuele coaching maak ik gebruik van:

 

  • gesprekken
  • psychodrama-technieken
  • grondings-en ontspanningsoefeningen
  • visualisaties
  • imaginatie
  • essentiecoaching
  • lichaamsbewustzijn