Coachen
In het coachen staat voor mij centraal:
- erkenning
- bewustwording
- ontwikkeling
- ondersteuning
- (zelf)vertrouwen
- humor
- speelsheid
- improvisatie
Bij individuele coaching maak ik gebruik van:
- gesprekken
- psychodrama-technieken
- grondings-en ontspanningsoefeningen
- visualisaties
- imaginatie
- essentiecoaching
- lichaamsbewustzijn
Coaching kan op verschillende wijzen: traditioneel in een ruimte, wandelend in de natuur, telefonisch of via beeldbellen.
Sinds de pandemie heeft het telefonisch coachen zijn rendement bewezen.